Статьи

Есть два типа людей после 50+. Первые утром просто встают с кровати, а вторые сначала проводят внутренний консилиум с позвоночником и суставами. Поясница сегодня протестует, колено щёлкает как попкорн, шея поворачивается только вместе со всем корпусом. И самое обидное — многие считают это «нормальным возрастом».

Когда приходят пациенты с пяточной шпорой, болью в плече, локте, колене или хроническим напряжением в спине, очень часто проблема уже не только в мышцах. Это нарушение кровообращения, воспаление, микроспазмы, плотные кальцинаты и ткани, которые буквально «застыли» и перестали нормально восстанавливаться.

Мениск — это не «прокладка» в колене. И не кусочек кости, который можно просто «подшлифовать» или «подклеить». На приёме я часто вижу удивление, когда рассказываю пациентам, из чего он вообще состоит. Потому что мениск — это особая ткань. Не кость. Не обычный гиалиновый хрящ. А плотный волокнистый хрящ, в котором много коллагена I типа — того самого прочного белка, из которого природа делает сухожилия и связки.

Почему жир на животе старит мозг, сосуды и суставы — даже если вес «нормальный» Очень многие пациенты удивляются, когда слышат: опасен не столько сам лишний вес, сколько внутренний жир вокруг органов — висцеральный жир. Именно он запускает процессы, которые ускоряют старение организма.

Яичный щит для мозга: минус 27% риска болезни Альцгеймера. Иногда самые сильные защитники мозга лежат не в баночке с модной добавкой, а спокойно ждут нас в холодильнике . Учёные всё чаще связывают регулярное употребление яиц со снижением риска болезни Альцгеймера — одного из самых распространённых возрастных нарушений памяти.

«Нога стала ватной». Как обычный насморк едва не стоил спортсмену жизни. Иногда пациенты приходят с фразой: «Доктор, просто нога как будто ватная стала…» или: «Руку резко повело, походка странная, будто после карусели».

Если после дачи, уборки или обычного наклона вас «скрутило» так, что боль отдаёт в ногу, трудно разогнуться и страшно лишний раз пошевелиться — очень возможно, что это уже не просто «потянул спину».

Препарат на основе экстракта дикорастущей сибирской родиолы розовой, или «золотого корня».

Иногда боль в пояснице, которая тянется в ягодицу и ногу, похожа на плохого актёра в хорошем костюме — выглядит как «защемление нерва», а на самом деле причина совсем в другом месте. Многие пациенты приходят уже с готовым диагнозом: «Наверное, снова грыжа». Потому что боль отдаёт в ногу, тянет, жжёт, мешает сидеть и ходить.

Голова болит или это мигрень? Почему это важно не пропустить Есть фраза, которую я слышу почти каждый день в своем кабинете: «Доктор, да у меня просто голова болит» и вот это «просто» — самое коварное… Так как я косметолог, сразу передаю таких пациентов неврологам, за которых «ручаюсь головой». Это специалисты, с которыми мы много прошли дорог.